photo Été Actif : Pêche aux appâts naturels à Lisle

Été Actif : Pêche aux appâts naturels à Lisle

Fête, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Pêche, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Lisle 24350

Le 30/07/2025

Animation ludique en milieu aquatique encadrée par Kevin. Débutant ou pratiquant chevronné, rejoignez-nous pour vivre des sensations et découvrir les différentes méthodes de pêche ou vous perfectionner dans la pêche des carnassiers, de la carpe ou de la truite aux appâts naturels. 12 participants maximum. Dès 6 ans. Coût: 8 €

photo Sortie canyoning en vallée d'Aspe

Sortie canyoning en vallée d'Aspe

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Urdos 64490

Le 31/07/2025

3h d’activité sur ce nouveau canyon ludique et rafraichissant. Au programme sauts, toboggans, nage et rappels (non obligatoires) ouvrant sur des paysages exceptionnels. Activité maintenue dès 4 participants, adapté aux débutants. A partir de 8 ans. Encadré par un professionnel diplômé et matériel fourni.

photo Animation Paddle à la plage

Animation Paddle à la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Vivonne 86370

Du 18/07/2025 au 24/08/2025

Location à l'heure de Paddles sur l'ancienne plage de Vivonne, à côté du camping, les fin de semaine : vendredi, samedi et dimanche (de 15h à 19h). Le stand up paddle, aussi appelé simplement paddle, désigne l'activité de pagayer debout sur une planche sur l'eau. L'activités est amusante et cette belle expérience offre un autre point de vue sur la rivière. Réservation obligatoire car le nombre de paddles est limité. A noter, deux dates exceptionnelles les vendredis 25 juillet et 22 août : Paddles au féminin. Animation réservée à un public féminin : femmes, filles non licenciées, accompagnées de pratiquantes fédérales départementales pour une fête sur la plage. Canoës en soutien pour les moins aguerries aux Stand Up Paddles.

photo Cap Loisirs Guerlédan

Cap Loisirs Guerlédan

Sports nautiques, Courses cyclistes, Nature - Environnement

Guerlédan 22530

Du 15/07/2025 au 22/08/2025

Activités sportives ou culturelles variées, à la séance, à destination de tout public à partir de 10 ans. Au programme : canoë-kayak, paddle, escalade, ski nautique, bouée tractée, accrobranche, voile, tir à l’arc, football, basket, tennis, tennis de table, badminton, mini-golf, tournois sportifs, jeux collectifs, initiation à la pêche, bricolage nature, visite de la brasserie de Guerlédan, balade nature en canoë, cluedo. Sur inscription à l'Office de Tourisme de Guerlédan/Mûr-de-Bretagne.

photo Sortie canoë : découverte de la Vienne, au fil de l'eau

Sortie canoë : découverte de la Vienne, au fil de l'eau

Sports nautiques, Nature - Environnement

Bujaleuf 87460

Le 29/07/2025

Partez en canoë à la découverte de l’une des rivières les plus emblématiques du Limousin : la Vienne. Ce parcours, accessible aux débutants, permettra de se fondre dans la nature et d’observer la faune patrimoniale et les milieux remarquables de ce territoire. Une occasion de discuter également du site Natura 2000 de la « Haute Vallée de la Vienne » et des espèces végétales et animales qui le peuplent. ANIMÉ PAR LE CANOE KAYAK CLUB D’EYMOUTIERS ET LE PARC. A partir de 8 ans et savoir nager. Tarif : 20 € / adulte et 18 € /enfant. Renseignements et réservations obligatoires auprès du Parc au 06 31 74 84 59. Descente de 3-4 km. Prévoir chaussures fermées pouvant aller dans l’eau et vêtements de rechange.

photo Tir à l'arc au Château de Ventadour

Tir à l'arc au Château de Ventadour

Patrimoine - Culture, Pour enfants, Sports et loisirs, Nature - Environnement

Moustier-Ventadour 19300

Du 17/07/2025 au 28/08/2025

Viens t'initier au tir à l'arc comme au temps de chevaliers et des archers ! Activité encadrée par un moniteur de la station Marcillac sport nature . De 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h30. Taris : 5€/adulte et 3€/enfant, gratuit pour les moins de 6 ans. Renseignements au 05 55 93 04 34.

photo Poneys sur la plage

Poneys sur la plage

Sports équestres, Sports équestres, Sports équestres, Nature - Environnement, Pour enfants, Sports équestres

SAINT-GERMAIN-SUR-AY 50430

Le 08/08/2025

Venez participer à une activité ludique et éducative avec le centre équestre de Montgardon : un parcours sur la plage à poneys, idéal pour les enfants jusqu'à 12 ans. Une belle occasion pour les jeunes cavaliers de découvrir l'équitation tout en profitant de l'air marin ! Réservation sur place

photo Descente du courant en paddle au coucher du soleil

Descente du courant en paddle au coucher du soleil

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 16/07/2025

Un cours d'eau calme, bordé de chênes et de saules, un héron surpris qui s'envole... Au cœur de la nature, descendez en paddle jusqu'à Mimizan-plage sur un parcours de 4km, très facile, accompagnés par un moniteur. Balade accessible aux débutants A partir de 12 ans - Présence des parents Durée de l'activité : 1h30 - Rendez-vous 45 mn avant le début de l'activité Réservation au 06 66 14 98 44

photo Les randonnées du Raisin d'Or : Flaugeac

Les randonnées du Raisin d'Or : Flaugeac

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Sigoulès 24240

Le 04/08/2025

La confrérie du Raisin d'Or organise une randonnée ouverte à toutes et à tous à la découverte des paysages et du vignoble Bergeracois. Dégustation de Vins de propriétés viticoles à la fin de la randonnée. Randonnée gratuite. Se munir de chaussures adaptées à la marche, d'un sac à dos avec de l'eau.

photo Trail du mur païen

Trail du mur païen

Manifestation culturelle

Saint Nabor 67530

Le 12/07/2025

Plongez dans une aventure sportive inoubliable au pied du Mont Sainte-Odile. Que vous soyez un traileur expérimenté ou un amateur de nature, cet événement vous offre l’opportunité de repousser vos limites tout en découvrant des sentiers chargés d’histoire et de mystère. Deux parcours d’exception vous attendent, alliant défis sportifs et panoramas à couper le souffle. Et pour les plus jeunes, des courses enfants leur permettront de goûter aux joies de la course en pleine nature. Au programme : sport, convivialité, et ambiance festive pour une journée qui ravira petits et grands. Programme prochainement

photo Initiation à la Pêche

Initiation à la Pêche

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Pêche, Nature - Environnement

Laruns 64440

Le 31/07/2025

Découvrir la pêche au cours d'une demi-journée d'initiation encadrée par un guide de pêche diplômé ! Pêche au toc avec des appâts naturels ou des nymphes sur le Gave d'Ossau à Laruns. Matériel, appâts et pass pêche fournis. Activité qui s'adresse aux enfants de 10 à 16ans. Sorties assurées à partir de 6 inscrit·es, places limitées à 12 enfants. Renseignements et inscriptions aux différents bureaux de l'Office de Tourisme de la Vallée d'Ossau.

photo Course en montagne accompagnée : trail matinal sur les crêtes d'Ibardin

Course en montagne accompagnée : trail matinal sur les crêtes d'Ibardin

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Urrugne 64122

Le 30/07/2025

Le soleil qui se lève, seuls sur les sentiers, un parcours, entre crêtes et sommets. Tu fais des footings réguliers, tu as envie de t'évader, viens tester le trail encadré. Un accompagnateur en montagne diplômé te guidera sur les hauteurs d'Ibardin pour découvrir le site et ses multiples possibilités. Notre crédo : s'adapter au groupe et à ses capacités. Le programme : parcourir des sentiers insolites avec la fraîcheur matinale et courir sur les sommets avec vue sur la baie de Saint Jean de Luz. Après un départ en douceur sur une piste, l'effort de monter vers les sommets et leurs sentiers monotraces, une belle descente avec quelques rochers pour l'ambiance et on retrouvera le sous-bois. Dénivelé : 300 à 600 m. Distance : 10 à 15km selon le niveau du groupe. Durée : 2h30 Niveau : sportif Réservation obligatoire. Chaussures de trail obligatoires.

photo Balade secrète en Corrèze

Balade secrète en Corrèze "De la ferme à la prospérité: l'incroyable ascension d'Objat"

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Objat 19130

Le 30/07/2025

Plongez au cœur de l’histoire inattendue d’Objat ! De sa gare, point de départ des expéditions de produits maraîchers vers l’Europe, notamment le célèbre « Gloire de Corrèze », jusqu’à sa prospérité à l’ère de la révolution industrielle qui a fait apparaître de nouvelles activités : travail de l’osier et du rotin, conserveries, transporteurs, industries… Cet essor économique a entraîné une croissance démographique spectaculaire, favorisant le développement de l’instruction et l’émergence de grandes figures qui ont marqué l’histoire de notre ville. Départ à 9 h. Inscriptions sur place entre 8h00 et 8h45 (chèque ou espèces uniquement). Distance : 7.5 km. Difficulté moyenne. Café de bienvenue et apéritif offerts par la commune.

photo Sortie découverte en voilier

Sortie découverte en voilier

Nature - Environnement, Sports nautiques

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 25/07/2025

Embarquez pour 2 heures de découverte à bord d’un voilier Grand Surprise, au pied des impressionnantes falaises de la Côte d’Albâtre. Accompagné d’un skipper, vous vivrez une initiation à la navigation à la voile dans un cadre naturel exceptionnel. Sensations garanties, entre ciel, mer et craie blanche ! Départ à 10h30, prévoir de venir 15 min avant. A partir de 2 ans, sur réservation.

photo Stage de voile - Moussaillon (6-8 ans) - Kloar Nautik

Stage de voile - Moussaillon (6-8 ans) - Kloar Nautik

Sports nautiques, Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Du 21/07/2025 au 25/07/2025

Les plus jeunes découvrent la voile et le milieu maritime par groupe de 6, à bord de différents supports comme le voilier collectif, l'Optimist ou de petits catamarans. L'occasion de ressentir ses premières sensations de glisse et de se sensibiliser à l'environnement. Condition requise : être à l’aise dans l’eau. Du lundi au jeudi. Au choix : 8h30-10h30, 11h-13h, 14h30-16h30

photo Été Actif - Randonnée découverte archéologique

Été Actif - Randonnée découverte archéologique

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle

Campagne 24260

Le 25/07/2025

A la découverte du patrimoine et des richesses archéologiques du domaine de Campagne. Accompagné par un archéologue du service départemental de l'archéologie, vous découvrirez des vestiges de la préhistoire et du moyen âge tout au long d'une randonnée familiale de 5 kms. Cette balade sera également l'occasion de se sensibiliser à l'archéologie, ses sciences et ses techniques. Prévoir de bonnes chaussures et de l'eau. 20 personnes maximum. A partir de 10 ans. Réservation en ligne obligatoire (ouverte à partir du 1er juin). BILLET NON ÉCHANGEABLE ET NON REMBOURSABLE (Veillez à bien vérifier vos dates et horaires avant validation finale)

photo Initiation à l'aviron et balade sur la Pinasse

Initiation à l'aviron et balade sur la Pinasse

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Saint-Julien-en-Born 40170

Le 24/07/2025

Initiation à la rame sur la pinasse de Contis "Estele de la ma II", bateau de pêche en mer traditionnel, inscrite aux Monuments Historiques Maritimes et balade sur le Courant. Initiation organisée avec les pêcheurs de l'association "La Pinasse de Contis" qui perpétuent la tradition de la pêche à la pinasse et s'emploient à faire connaître et à transmettre ce savoir-faire et ce patrimoine maritime des Landes. Gratuit. Sur inscription au 06 81 40 20 85.

photo Sensibilisation et collecte de déchets sur la plage

Sensibilisation et collecte de déchets sur la plage

Vie locale, Vie associative, Sports nautiques, Nature - Environnement

Anglet 64600

Le 25/07/2025

Le label Pavillon Bleu distingue chaque année les plages et les ports de plaisance qui mettent en œuvre une politique de tourisme respectueuse de l’environnement et des humains. Venez participer à cet évènement éco responsable et sensibilisez-vous à la protection de l’océan et des plages grâce à une collecte des déchets orientée plus spécifiquement sur le tri et la valorisation des mégots de cigarettes. Informez-vous également sur ces derniers. Animé par l'association Tree6clopes. Tout public.

photo Stage Dériveurs - Bassin et mer - A partir de 13 ans / Adultes

Stage Dériveurs - Bassin et mer - A partir de 13 ans / Adultes

Sports nautiques, Nature - Environnement

Le Tréport 76470

Du 21/07/2025 au 25/07/2025

Le Stage Dériveurs est un stage de voile collectif de 5 séances de 3h00, planifié un maximum sur les ouvertures de bassin/horaires de marées pour un maximum de sorties en mer sur la semaine. Si les conditions météos sont défavorables pour les navigations en mer, celles-ci se déroulent en bassin. Organisé pendant les vacances scolaires (Pâques, Eté, Toussaint), le stage Dériveurs c'est : - Un stage de 5 séances de 3h00 (réparties sur 5 jours) - Des navigations en mer (en priorité) et en bassin - Support : Ludic ou Laser - un groupe de 12 personnes max - multi-niveaux, accessible au débutants Tarifs : 178,50€

photo Sortie découverte en voilier

Sortie découverte en voilier

Nature - Environnement, Sports nautiques

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 24/07/2025

Embarquez pour 2 heures de découverte à bord d’un voilier Grand Surprise, au pied des impressionnantes falaises de la Côte d’Albâtre. Accompagné d’un skipper, vous vivrez une initiation à la navigation à la voile dans un cadre naturel exceptionnel. Sensations garanties, entre ciel, mer et craie blanche ! Nous acceptons les groupes de 2 à 7 personnes - A partir de 2 ans Sortie à 12h30, prévoir de venir 15 minutes avant.

photo Chasse au trésor botanique réservée aux enfants

Chasse au trésor botanique réservée aux enfants

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Plante - Fleur, Pour enfants

Capbreton 40130

Le 24/07/2025

Les plantes sauvages vont vous étonner ! Partez à leur recherche , résolvez des énigmes et repartez avec un cadeau ! Lieu de rdv secret Tenue et chaussures adaptées à prévoir , ainsi qu'une casquette et une bouteille d' eau en fonction de la météo ! Dès 4 ans Inscriptions obligatoires des enfants uniquement ( prévoir 1 accompagnateur ) .

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 07/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 06/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 08/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 05/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Les rendez-vous nature - À la rencontre des demoiselles de la nuit

Les rendez-vous nature - À la rencontre des demoiselles de la nuit

Nature - Environnement, Nature - Environnement

Saint-Estèphe 24360

Le 15/07/2025

Découvrez le monde des chauves-souris lors d’une soirée immersive ! Après une présentation en salle sur leur biologie surprenante, partez à leur recherche, équipés de détecteurs à ultrasons. Une expérience unique pour écouter ces mystérieux mammifères et en apprendre plus sur leur rôle essentiel dans notre écosystème. Âge minimum 10 ans. Vêtements chauds recommandés, lampe torche ou frontale conseillée. Ouvert à tous, enfants accompagnés. Rendez-vous à l'accueil du site. Gratuit. Sur réservation auprès de l'office de tourisme du Périgord Nontronnais. Organisé par la Direction Départementale des Sports. Animé par la Ligue de Protection des Oiseaux.

photo Sortie Mendi Gaiak : Randonnée en VTT électrique sur le Jara

Sortie Mendi Gaiak : Randonnée en VTT électrique sur le Jara

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Irouléguy 64220

Le 19/08/2025

Après une prise en main du VTT électrique, la balade s’élève dans le vignoble d’Irouléguy, sans effort avec le sourire. Splendides panoramas sur les vallées, découverte du vignoble et du patrimoine, rencontre avec les vautours grâce à notre moniteur, autant pédagogue du vélo que de la nature. Dans la descente, le jeu et les sensations du VTT sont là. Niveau sportif : Facile (Itinéraire sur petite route, piste et chemin pas trop technique mais fort dénivellation à la montée et à la descente). Distance : 17 km mini. Dénivelé : +700 m. Durée : 3 heures = 30 mn réglages et briefing + 2h à 2h30 de balade. Age / taille mini : 12 ans ou Taille mini de 1m55. Compris : encadrement diplômé d’Etat VTT, VTT élec Prime Mondraker, casque. Inscription avant 18h la veille. Sortie à partir de 4 personnes.

photo Été actif : découverte de l'arc touch

Été actif : découverte de l'arc touch

Sports et loisirs, Pour enfants, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Saint-Amand-de-Vergt 24380

Le 16/07/2025

L’Été actif est un programme d’animations axées sur des activités sportives de pleine nature et de loisirs, à coût réduit, en partenariat avec le Conseil départemental de la Dordogne et les Communautés de communes concernées. En 2025, l'Été actif arrive sur le Grand Périgueux, avec une riche programmation à pratiquer en famille ou entre amis ! L' arc touch est un nouveau concept de tir à l’arc utilisant des flèches à embouts sécurisés qui vous permet de tirer sur vos adversaires ! Similaire au Paintball, plus sportif et moins violent, ce nouveau sport procure de grandes sensations d’adrénaline. Très fun entre amis ! Encadrement par des professionnels diplômés. Activité accessible, à partir de 10 ans. 14 personnes par groupe, venir avec une tenue adaptée. Réservation possible en ligne, ou sur place le jour de l'activité en fonction des places restantes. 2 créneaux possibles.

photo Balade nautique en canoe-kayak vers le Fort La Latte

Balade nautique en canoe-kayak vers le Fort La Latte

Sports nautiques

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Le 15/07/2025

Embarquez en canoë-kayak avec Emeraude Aventure direction le mythique Fort La Latte ! Avec un guide diplômé d'état, dans des kayaks ouverts et stables, silencieux et respectueux de l'environnement, vous découvrirez la Côte d'Emeraude sous un nouvel angle, en toute harmonie avec la nature. Vous profiterez de conseils avisés et des explications sur la faune, la flore et le patrimoine local. Apéritif offert en fin de balade. Le matériel est fourni, prévoir rechange complet, tenue de sport, chaussons d'eau ou vieilles baskets, coupe-vent, casquette ou bonnet selon la météo, lunettes de soleil, crème solaire, gourde (possibilité de location de combinaison néoprène 5 €). Cette sortie ne nécessite pas de niveau de pratique particulier , le parcours sera adapté selon les conditions météo. Rdv plage de la Mare à Saint-Cast-Le Guildo. Prêt(e) à vivre une Emeraude'Aventure ?

photo Eté actif : Motocross

Eté actif : Motocross

Sports et loisirs, Sports mécaniques, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Chantérac 24190

Le 07/08/2025

Initiation et découverte du Motocross. A partir de 10 ans. Tenue de sport adaptée, chaussures fermées, pantalon obligatoire. 10h-11h, 11h-12h. circuit motocross. 10 €/pers. Sur réservation. Office de Tourisme Neuvic 05 53 81 52 11 / Office de Tourisme St Astier 05 53 54 13 85

photo Initiation Longe Côte - Bella Vista

Initiation Longe Côte - Bella Vista

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Hendaye 64700

Le 07/08/2025

Vous êtes en bonne santé et avez plus de 15 ans ? Vous avez envie de découvir le longe côte ? Munissez vous de chaussons d'eau ou de vieux baskets et inscrivez vous à notre session d'1h des jeudis matin de l'été … Accessible à toute personne sachant nager, cette discipline réunit tous les bienfaits ou presque : elle favorise la circulation sanguine, améliore l'équilibre, renforce l'endurance et permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire. Sportez vous bien ! Pas de retard autorisé. Il est obligatoire de venir avec des chaussons d'eau ou vieux tennis. Une combinaison n'est pas nécessaire en été. Conditions : - Être âgé de plus de 15 ans. - Ne pas avoir subi d'opération dans les derniers mois

Ressources supplémentaires